Būdai, kaip padidinti vyrų potenciją namuose

Beveik kiekvienas vyras savo gyvenime susiduria su gedimais. Ir ne visada senatvėje pastebimas erekcijos pažeidimas ir libido sumažėjimas. Šiandien potencijos problemos yra „jaunos“ ir jau dažniau sutinkamos 35–30 ir net 25 metų.

Retai vienas iš vyrų, turintis pirmuosius trikdančius simptomus, laiku pasuka pas specialistą, pasikliaudamas savarankiškai arba tikėdamasis, kad viskas praeis savaime. Tai lemia sveikatos būklės pablogėjimą, patologinių audinių pokyčių vystymąsi ir daugybę komplikacijų. Pažvelkime į visas galimybes greitai padidinti potenciją namuose nerizikuodami sveikatai ir ilgiausiai.

Kodėl sumažėja potencija?

Potencumas yra daugelio veiksnių, įskaitant vyro pritraukimą moteriai, derinys, jo sugebėjimas atlikti gana ilgus ir aukštos kokybės lytinius santykius, kad galėtų mėgautis artumu su partneriu.

Paprastai vyro seksualinio aktyvumo viršūnė patenka į 16–30 metų. Po 45–50 metų prasideda natūralus potencijos sumažėjimas, tačiau tuo pat metu mėgaukitės seksu, išlaikykite detoritą funkciją ir kelis kartus per savaitę (ar net dažniau) atlikite seksualinius lytinius santykius (ar net dažniau), vyrai gali net po 70–80 metų.

Galite pagerinti potenciją namuose, kai tiksliai suprantate, kas lėmė jo sumažinimą, ir imtis visų priemonių, kad pašalintumėte situaciją. Ir tik specialistas gali nustatyti šį veiksnį arba 2–3 priežasčių derinį po išsamaus tyrimo.

Pagal statistiką galima sukurti tik prielaidas, kurios ne visada yra teisingos. Gydytojai tiki: Dažniausiai pasitaikančios potencijos sumažėjimo potencijos priežastys:

• Neaktyvus gyvenimo būdas, sukeliantis įvairias ligas ir sustingusius procesus dubens;
• Stresas, per didelis darbas, depresija, miego trūkumas ir poilsis, kuris dažnai randamas šiuolaikiniame gyvenimo ritme;
• Nepalanki atmosfera šeimoje ir darbe, savaime suprantama;
• Ūminės ir lėtinės ligos - prostatitas, cukrinis diabetas, kraujagyslių aterosklerozė, insultas ir kiti;
• Narkotikų vartojimas, įskaitant priemones kraujospūdžiui ir hormoniniam normalizavimui;
• Nestabilus mityba ir blogi įpročiai.

Jei dabar galvojate apie atsakymą į klausimą, kaip atkurti potenciją namuose, pradėkite nuo gyvenimo būdo pasikeitimo į sveiką ir aktyvų. Atrodo, kad rekomendacija yra banalumas, tačiau net ir maži žingsniai šia linkme duos pirmuosius matomus rezultatus po kelių savaičių.

Tačiau nesitikėkite momentinių rezultatų. Pavyzdžiui, atsisakius rūkyti, patirdami šį blogą 5–10 metų įpročio patirtį, kūnas atstatomas tik po šešių mėnesių.

Stiprumo didinimo būdai namuose

Yra daugybė skirtingų būdų, kaip padidinti vyrų potenciją namuose, tačiau ne visi jie yra vienodai saugūs ir veiksmingi. Verta nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei kartu su gedimais erekcijoje ir libido radote tokius nerimo simptomus:

• skausmas šlapinimosi ir ejakuliacijos metu;
• Kraujo ar pūlių priemaišos spermatozoide ir šlapime;
• stiprūs lytinių organų skausmas ir pilvo dugnas;
• šlapinimosi sutrikimai;
• Nebūdingas nemalonus šlapimo, spermos ir kitų, išsiskiriančių nuo šlaplės, kvapas;
• Lytinių organų, opų ir žaizdų paraudimas ant lytinių organų.

Šie simptomai gali reikšti rimtą ligą, kurią reikia nedelsiant diagnozuoti ir gydyti. Todėl atmeskite visas abejones ir suvaržymus, kreipkitės į medicininę pagalbą.

Paprastai tai padeda išspręsti „vyrų“ problemas andrologas, urologas, neurologas, tačiau kartais reikia papildomai susisiekti su kardiologu, endokrinologu, psichologu ir kitais gydytojais.

Kitais atvejais greitai ir ilgą laiką padidinti galią namuose, naudojant šiuos metodus:

• Sintetinių ir natūralių vaistų vartojimas, maisto papildai, vitaminų-mineraliniai kompleksai;
• Naudokite, kad pagerintumėte potenciją liaudies receptų namuose;
• atlikti specialius pratimus;
• procedūros sukietėjimas ir imuniteto stiprinimas;
• Subalansuota dieta.

Pasiruošimas didinti potenciją

Visus vaistus, siekiant padidinti potenciją namuose šiandien, galima nusipirkti vaistinėse arba užsisakyti internete. Daugeliui jų nereikia pateikti specialisto recepto.

Bet tai nereiškia, kad galite pasirinkti bet kurį įrankį, nes kiekvienas iš jų turi savo kontraindikacijas ir taikymo funkcijas.

Visus vaistus, skirtus išspręsti vyrų problemas, galima suskirstyti į keletą didelių grupių:

1. Sintetiniai erekcijos stimuliatoriai. Išskirtinis tokių įrankių bruožas yra greitas veiksmas, tačiau su papildoma stimuliacija. Šie vaistai turi daug kontraindikacijų ir galimo šalutinio poveikio, todėl ne visi yra tinkami. Todėl gydytojai sako, kad tokios priemonės padeda greitai padidinti potenciją namuose, tačiau dažnai nesaugiai.
2. Homeopatiniai preparatai ir maisto papildai. Jų bruožas yra lengvas veiksmas, minimalios kontraindikacijos ir galimos komplikacijos po to, kai tai buvo padaryta, teigiamas poveikis visam organizmui ir natūralia sudėtimi. Tačiau maisto papildai neturi įrodyto efektyvumo ir savaip veikia kiekvieną organizmą ir ne visada suteikia norimą poveikį.
3. Vitamino-mineraliniai kompleksai ir imunostimuliatoriai. Šios lėšos turi būti atrinktos kartu su specialistu, jei vyro kūnas susilpnėja ir turi būti palaikomas. Tokio potencijos elgesio namuose poveikis pastebimas tik po 2–3 mėnesių, jei tuo pačiu metu asmuo laikėsi visų specialistų rekomendacijų.
4. Preparatai, turintys įtakos erekcijos disfunkcijos priežastis. Tai apima antispazmikus, kurie pagerina kraujo tiekimą ir raminančius vaistus. Kiekvienu atveju pasirenkamas vaistas, kuris yra tinkamiausias vyrui. Pakanka, kad kas nors galėtų gerti Valerianą lašuose ar tabletėse, o kartais ir kiti stipresni raminamieji, kad išspręstų miego ir erekcijos problemas.

Neapspręskite klausimo, kaip greitai sustiprinti potenciją namuose, net jei jums atrodo, kad priežastis yra nuovargis ir nervų įtempimas. Bet pirmiausia peržiūrėkite savo gyvenimo būdą. Ir jei per savaitę ar dvi nepastebi teigiamų sekso pokyčių, eikite pas gydytoją.

Liaudies receptai

Šiandien daugelis liaudies receptų yra žinomi, kaip padidinti potenciją namuose, kurie mums atėjo iš senovės ir vis dar populiarūs. Tarp jų verta paminėti:

1. Žolelių, šakniastiebių ir kitų augalų dalių tinktūrų ir nuovirų naudojimas. Ypač veiksmingos yra „Cordyceps“ grybų, ženšenio, kalamų, imbiero, Šv. Jono žlugimo, motininio vikšro, hawthorn ir kai kurių kitų vaistinių žolelių nuoviros.
2. Produktų, kurie padidina vyrų potenciją namuose, naudojimas. Norėdami atkurti libido ir nuolatinę erekciją, ekspertai rekomenduoja į savo racioną įtraukti visus afrodiziakus: šviežius vaisius, daržoves, žoleles ir uogas, kai kuriuos prieskonius, vištienos ir putpelių kiaušinius, jūros gėrybes. Ypač gydytojai rekomenduoja valgyti vitaminų mišinius, pavyzdžiui, medų su riešutais ir svogūnais su česnakais, kurie laikomi geriausiais imunostimuliatoriais.
3. Originalios liaudies priemonės, skirtos padidinti potenciją namuose.Tai turėtų būti priskiriama kojoms, kurios, pasak liaudies gydytojų, padidina varpos kraujotaką ir sėklides. Kitas receptas yra „Genitals“ ledo kubelių valymas, maudymasis su soda ar lauro lapais, mikrokliteriai su soda ir vaistinių žolelių nuovirai. Tačiau visi šie metodai neturi kliniškai įrodyto efektyvumo ir nėra saugūs. Pavyzdžiui, ICE gali sukelti uždegimą, hipotermiją, sutrikusį kraujo tėkmę ir daugelį kitų problemų.

Pratimai ir kietėjimo procedūros

Kita veiksmingų priemonių grupė, leidžianti pagerinti potenciją namuose, yra dubens, klubų ir išangės raumenų mokymas, taip pat sukietėjimo procedūros. Jie padeda pagerinti kraujotaką, pagreitinti toksinų ir visų medžiagų apykaitos procesų pasitraukimą, kontrastuojantį dušą, deusą ir šluostymą šaltu vandeniu, maudosi po atviru dangumi ir baseine, taip pat daugelį kitų vandens procedūrų. Tačiau atminkite, kad kietėjimas turi kontraindikacijų.

Vonios, saunos, saulės ir oro vonios taip pat padės sustiprinti imunitetą, padaryti vyrą galingesnį ir tvirtesnį, pagerinti visų organų ir sistemų, įskaitant hormoninius, darbus. Tik būtina žinoti, kad viskas gerai saikingai ir klausytis jūsų kūno.

Taip pat yra specialių pratimų, skirtų pagerinti potenciją namuose. Visi jie naudoja išangės ir dubens dugno raumenis, kurie prisideda prie geresnių ir ilgesnių lytinių santykių, padidėjusių pojūčių sekso metu, kraujotakos normalizavimas.

Turite pradėti treniruotis atliekant paprasčiausius pratimus, palaipsniui didinant apkrovą ir sudėtingumą. Nesistenkite įveikti kai kurių įrašų. Svarbiausia yra lėtai ir atidžiai eiti į savo tikslą, reguliariai vykdyti pasirinktą kompleksą ir į jį įvesti įvairovę.

Išvada

Dabar jūs žinote daugybę būdų, kaip padidinti potenciją namuose. Tačiau nemanykite, kad jūsų pasirinktas narkotikai ar bet koks kitas metodas duos greitų ir ilgų rezultatų, jei jūs, kaip ir anksčiau, vadovausite įprastam gyvenimo būdui.

Tik integruotas požiūris ir jų kūno priežiūra suteiks norimą efektą, jie padės nuolat patirti aistringą norą ir malonumą intymumu, nepaisant amžiaus.